вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок персиковый- 300.00 гр, лазанья с говядиной- 150.00 гр, Actimel- 100.00 гр, кефир- 300.00 гр, coca-cola light- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 459.8 жиры:9.7 г. белки: 12.3 г. углеводы: 42.6 г.

съедено еды: 1.85 кг.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 6 г. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 4.5 мг. Витамин Н: 1.2 мкг.
Витамин РР: 2.1 мг. Витамин С: 30 мг.
Железо: 1.8 мг. Калий: 1.09 г.
Кальций: 360 мг. Магний: 48 мг.
Натрий: 90 мг. Фосфор: 102 мг.
Сера: 18 мг. Хлор: 6 мг.
Йод: 6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru