вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйцо куриное- 52.00 гр, икра кабачковая- 63.00 гр, вода- 28.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 158.57 жиры:10.663 г. белки: 10.41 г. углеводы: 5.59 г.

съедено еды: 157 гр. , воды в рационе: 87.85 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В3: 0.06 мг.
Витамин В6: 0.06 мг. Витамин В9: 9.95 мкг.
Витамин Е: 1.58 мг. Витамин Н: 0.32 мкг.
Витамин РР: 1.75 мг. Витамин С: 10.85 мг.
Железо: 12.05 мг. Калий: 616.02 мг.
Кальций: 86.63 мг. Магний: 74.58 мг.
Натрий: 14.63 мг. Фосфор: 135.77 мг.
Сера: 6.68 мг. Хлор: 2.58 мг.
Йод: 0.32 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru