вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: масло сливочное- 7.00 гр, яйца куриные вареные- 110.00 гр, хлеб белый- 50.00 гр, Чай с сахаром- 200.00 гр, слабина: хлеб ржаной- 15.00 гр, сало- 15.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 587.735 жиры:32.895 г. белки: 24.17 г. углеводы: 51.71 г.

съедено еды: 397 гр. , воды в рационе: 7.05 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин В2: 0.27 мг.
Витамин В3: 0.59 мг. Витамин Е: 12.76 мг.
Витамин РР: 2.61 мг. Витамин Д: 0.01 мг.
Железо: 1.61 мг. Калий: 187.95 мг.
Кальций: 131.17 мг. Магний: 32.2 мг.
Натрий: 104.64 мг. Фосфор: 150.33 мг.
Витамин B1: 0.13 мг. Витамин В6: 0.28 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Н: 5 мкг.
Сера: 57.8 мг. Хлор: 162 мг.
Йод: 7.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru