вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масло сливочное- 10.00 гр, колбаса п/копченая- 40.00 гр, геркулес- 37.00 гр, хлеб ржаной- 40.00 гр, курага- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 530.924 жиры:27.144 г. белки: 16.84 г. углеводы: 58.47 г.

съедено еды: 167 гр. , воды в рационе: 30.44 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.5 мг. Витамин В2: 0.24 мг.
Витамин В3: 0.25 мг. Витамин Е: 15.16 мг.
Витамин РР: 1.7 мг. Витамин Д: 0.02 мг.
Железо: 5.19 мг. Калий: 1.05 г.
Кальций: 102.44 мг. Магний: 118.57 мг.
Натрий: 898.9 мг. Фосфор: 324.86 мг.
Витамин B1: 0.35 мг. Йод: 7.26 мкг.
Витамин В6: 0.15 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Н: 7.4 мкг. Сера: 53.36 мг.
Хлор: 419.01 мг. Витамин С: 1.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru