вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

памелло- 100.00 гр, рис(ГИ:55)- 100.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 35.00 гр, мед(ГИ:80)- 14.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 409.162 жиры:3.985 г. белки: 15.11 г. углеводы: 83.43 г.

съедено еды: 249 гр. , воды в рационе: 108.18 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.58 мг.
Витамин В2: 0.48 мг. Витамин В3: 0.64 мг.
Витамин В6: 0.55 мг. Витамин В9: 3.04 мг.
Витамин РР: 6.83 мг. Витамин С: 48.78 мг.
Железо: 31.91 мг. Калий: 1.26 г.
Кальций: 264.21 мг. Магний: 260.42 мг.
Натрий: 134.2 мг. Фосфор: 636.92 мг.
Витамин Е: 1 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Сера: 60.14 мг. Хлор: 135.66 мг.
Йод: 2.58 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru