вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Шоколад Бабаевский элитный 70,8%%- 33.00 гр, лимон- 2.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 200.00 гр, вода- 150.00 гр, мед(ГИ:80)- 7.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 223.182 жиры:14.342 г. белки: 5.04 г. углеводы: 18.41 г.

съедено еды: 392 гр. , воды в рационе: 294.96 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мкг. Витамин B1: 9.5 мкг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин В3: 0.01 мг.
Витамин В6: 8.2 мкг. Витамин В9: 1.23 мкг.
Витамин Е: 10 мкг. Витамин РР: 1.82 мг.
Витамин С: 0.94 мг. Железо: 0.67 мг.
Калий: 176.21 мг. Кальций: 17.58 мг.
Магний: 21.85 мг. Натрий: 2.17 мг.
Фосфор: 22.9 мг. Сера: 0.27 мг.
Хлор: 1.36 мг. Витамин Н: 0 мкг.
Йод: 0.14 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru