вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

семга- 100.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 161.8 жиры:7.8 г. белки: 23 г. углеводы: 0.4 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 213.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.31 мг. Витамин В2: 0.22 мг.
Витамин РР: 7.3 мг. Витамин С: 1 мг.
Железо: 1.3 мг. Калий: 591.2 мг.
Кальций: 31.8 мг. Магний: 48.4 мг.
Натрий: 50.2 мг. Фосфор: 221.2 мг.
Холестерин: 50 мг. Хлор: 165 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru