вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

суп картоф. с макаронами- 600.00 гр, семечки- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1043.9 жиры:58.9 г. белки: 27.8 г. углеводы: 57.8 г.

съедено еды: 700 гр. , воды в рационе: 582.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3 мг. Витамин B1: 2.1 мг.
Витамин В2: 0.38 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.6 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 2.4 мг. Витамин Н: 0.6 мкг.
Витамин РР: 13.1 мг. Витамин С: 24 мг.
Железо: 64 мг. Калий: 2.18 г.
Кальций: 424.6 мг. Магний: 389.6 мг.
Натрий: 197.2 мг. Фосфор: 717.2 мг.
Сера: 100.2 мг. Хлор: 173.4 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru