вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 165.00 гр, рыба жареная- 200.00 гр, каша овсяная на воде- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 534.9 жиры:24.96 г. белки: 36.86 г. углеводы: 52.37 г.

съедено еды: 465 гр. , воды в рационе: 101.14 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.19 мг. Витамин B1: 0.45 мг.
Витамин В2: 0.19 мг. Витамин В3: 0.52 мг.
Витамин В6: 0.93 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 6.99 мг. Витамин Н: 0.7 мкг.
Витамин РР: 5.7 мг. Витамин С: 40.7 мг.
Железо: 5.63 мг. Калий: 1.6 г.
Кальций: 86 мг. Магний: 84.85 мг.
Натрий: 180.9 мг. Фосфор: 346.95 мг.
Сера: 289.45 мг. Хлор: 279.5 мг.
Йод: 0.07 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru