вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масло сливочное- 7.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, хлеб ржаной- 35.00 гр, салат- 30.00 гр, колбаса любительская- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 273.514 жиры:20.507 г. белки: 9.95 г. углеводы: 13.12 г.

съедено еды: 129 гр. , воды в рационе: 57.19 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.61 мг. Витамин В2: 0.23 мг.
Витамин В3: 0.24 мг. Витамин Е: 10.15 мг.
Витамин РР: 3.39 мг. Витамин Д: 0.01 мг.
Железо: 2.84 мг. Калий: 258.3 мг.
Кальций: 46.69 мг. Магний: 36.98 мг.
Натрий: 666.6 мг. Фосфор: 157.33 мг.
Витамин B1: 0.23 мг. Витамин В6: 0.13 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Сера: 23 мг.
Хлор: 358 мг. Йод: 7.86 мкг.
Витамин Н: 0.21 мкг. Витамин С: 4.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru