вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

в течении дня: яблоко- 180.00 гр, груша- 140.00 гр, виноград- 100.00 гр, орех кедровый- 100.00 гр, памелло- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 917.16 жиры:63.32 г. белки: 15.55 г. углеводы: 86.26 г.

съедено еды: 820 гр. , воды в рационе: 466.06 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.23 мг. Витамин B1: 0.28 мг.
Витамин В2: 0.19 мг. Витамин В3: 0.35 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 9.01 мг.
Витамин Е: 1.64 мг. Витамин Н: 2.18 мкг.
Витамин РР: 1.58 мг. Витамин С: 166 мг.
Железо: 9.28 мг. Калий: 1.49 г.
Кальций: 204.4 мг. Магний: 348 мг.
Натрий: 131.4 мг. Фосфор: 319.2 мг.
Сера: 24.4 мг. Хлор: 6 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru