вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вермишель(ГИ:65)- 1200.00 гр, вода- 2100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 3709.2 жиры:13.2 г. белки: 124.8 г. углеводы: 824.4 г.

съедено еды: 3.3 кг. , воды в рационе: 2100 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 2.4 мг. Витамин В2: 0.48 мг.
Витамин В3: 3.6 мг. Витамин В6: 2.4 мг.
Витамин В9: 0.24 мг. Витамин Е: 25.2 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Витамин РР: 14.4 мг.
Железо: 19.2 мг. Калий: 1.48 г.
Кальций: 228 мг. Магний: 192 мг.
Натрий: 36 мг. Фосфор: 1.04 г.
Сера: 852 мг. Хлор: 924 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru