вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок персиковый- 1000.00 гр, Actimel- 100.00 гр, кефир- 1000.00 гр

попробую сегодня кроме этого больше ничего не есть

ИТОГ:

ккал.: 868 жиры:13.6 г. белки: 41 г. углеводы: 142 г.

съедено еды: 2.1 кг.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 20.01 г. Витамин B1: 0.4 мг.
Витамин В2: 0.8 мг. Витамин В3: 2 мг.
Витамин В6: 0.6 мг. Витамин В9: 0.08 мг.
Витамин Е: 15 мг. Витамин Н: 4 мкг.
Витамин РР: 7 мг. Витамин С: 100 мг.
Железо: 6 мг. Калий: 3.63 г.
Кальций: 1.2 г. Магний: 160 мг.
Натрий: 300 мг. Фосфор: 340 мг.
Сера: 60 мг. Хлор: 20 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru