вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: куриная грудка- 50.00 гр, вода- 500.00 гр, бульон куриный- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 107.2 жиры:4.55 г. белки: 16.1 г. углеводы: 0.2 г.

съедено еды: 650 гр. , воды в рационе: 626.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.14 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В3: 0.5 мг.
Витамин В6: 0.34 мг. Витамин В9: 3.25 мкг.
Витамин Е: 0.17 мг. Витамин Н: 6.9 мкг.
Витамин РР: 4.65 мг. Витамин С: 1.2 мг.
Витамин B12: 0.4 мкг. Железо: 1.4 мг.
Калий: 131.9 мг. Кальций: 12.9 мг.
Магний: 14.9 мг. Натрий: 53.4 мг.
Фосфор: 126.1 мг. Сера: 128.1 мг.
Хлор: 54.7 мг. Йод: 4.4 мкг.
Витамин Д: 0.03 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru