вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вермишель(ГИ:65)- 1000.00 гр, вода- 2100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 3091 жиры:11 г. белки: 104 г. углеводы: 687 г.

съедено еды: 3.1 кг. , воды в рационе: 2100 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 2 мг. Витамин В2: 0.4 мг.
Витамин В3: 3 мг. Витамин В6: 2 мг.
Витамин В9: 0.2 мг. Витамин Е: 21 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Витамин РР: 12 мг.
Железо: 16 мг. Калий: 1.23 г.
Кальций: 190 мг. Магний: 160 мг.
Натрий: 30 мг. Фосфор: 870 мг.
Сера: 710 мг. Хлор: 770 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru