вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

йогурт Активия (125г)- 125.00 гр, суши, роллы 1 шт=30 гр.- 300.00 гр, бульон рыбный- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 557.15 жиры:14.8 г. белки: 57.85 г. углеводы: 54.1 г.

съедено еды: 725 гр. , воды в рационе: 297 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 3 мкг. Витамин В2: 3 мкг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 0.9 мкг.
Витамин Е: 3 мкг. Витамин Н: 0.02 мкг.
Витамин РР: 0.03 мг. Витамин С: 0.6 мг.
Железо: 0.03 мг. Калий: 14.4 мг.
Кальций: 2.4 мг. Магний: 0.9 мг.
Натрий: 0.3 мг. Фосфор: 3.3 мг.
Сера: 1.5 мг. Хлор: 167.4 мг.
Йод: 0.06 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru