вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 95.00 гр, лук репчатый, луковица- 75.00 гр, перец сладкий- 45.00 гр, кабачки вареные- 800.00 гр, торт- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 596.95 жиры:20.34 г. белки: 6.91 г. углеводы: 62.51 г.

съедено еды: 1.12 кг. , воды в рационе: 219.28 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.11 мг. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 0.19 мг. Витамин В3: 0.36 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.85 мг. Витамин Н: 1.82 мкг.
Витамин РР: 1.58 мг. Витамин С: 143.75 мг.
Железо: 2.73 мг. Калий: 566.1 мг.
Кальций: 85.15 мг. Магний: 50.45 мг.
Натрий: 76.55 мг. Фосфор: 151.4 мг.
Сера: 60.15 мг. Хлор: 81.45 мг.
Йод: 5.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru