вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пшено- 100.00 гр, суп гороховый- 100.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 449.6 жиры:10.2 г. белки: 16.1 г. углеводы: 78.3 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 180.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.53 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В6: 0.75 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин Е: 4.5 мг.
Витамин РР: 2.6 мг. Железо: 4 мг.
Калий: 669.9 мг. Кальций: 77.6 мг.
Магний: 107.4 мг. Натрий: 38.5 мг.
Фосфор: 321 мг. Сера: 127.4 мг.
Хлор: 1.09 г. Йод: 0.01 мг.
Витамин В3: 0.4 мг. Витамин Н: 1.6 мкг.
Витамин С: 10.5 мг. Витамин Д: 0.01 мкг.
Витамин B12: 0.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru