вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

авокадо- 150.00 гр, кабачок- 100.00 гр, шоколад- 25.00 гр, козинаки- 30.00 гр, яблоки печеные- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 580.495 жиры:15.965 г. белки: 5.07 г. углеводы: 113.02 г.

съедено еды: 455 гр. , воды в рационе: 320.42 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин В6: 0.48 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин РР: 1.89 мг.
Витамин С: 37.5 мг. Железо: 4.95 мг.
Калий: 1.17 г. Кальций: 64.07 мг.
Магний: 48.95 мг. Натрий: 74.65 мг.
Фосфор: 142.57 мг. Сера: 33.99 мг.
Хлор: 77.46 мг. Йод: 5.61 мкг.
Витамин В3: 0.1 мг. Витамин Н: 1.66 мкг.
Витамин Е: 2.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru