вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

торт с фруктами- 100.00 гр, завтрак: курица- 200.00 гр, куриный суп- 100.00 гр, обед: куриный суп- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1016.75 жиры:65.05 г. белки: 52.35 г. углеводы: 58.95 г.

съедено еды: 550 гр. , воды в рационе: 360.05 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.71 мг. Витамин B1: 0.29 мг.
Витамин В2: 0.58 мг. Витамин В3: 1.85 мг.
Витамин В6: 1.25 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.9 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 9.9 мг. Витамин С: 10.6 мг.
Витамин B12: 1.4 мкг. Железо: 8.75 мг.
Калий: 613 мг. Кальций: 106 мг.
Магний: 90.25 мг. Натрий: 293.25 мг.
Фосфор: 647.5 мг. Сера: 462.5 мг.
Хлор: 862.25 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru