вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: кофе черный эспрессо(ГИ:60)- 7.00 гр, виноград- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 79.682 жиры:1.615 г. белки: 1.58 г. углеводы: 15.69 г.

съедено еды: 107 гр. , воды в рационе: 81 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.05 мг. Витамин В2: 0.03 мг.
Витамин РР: 1.5 мг. Железо: 0.98 мг.
Калий: 338.4 мг. Кальций: 40.4 мг.
Магний: 31.14 мг. Натрий: 26.14 мг.
Фосфор: 36 мг. Витамин А: 0.1 мг.
Витамин В3: 0.06 мг. Витамин В6: 0.09 мг.
Витамин В9: 2 мкг. Витамин Н: 1.5 мкг.
Витамин С: 6 мг. Сера: 7 мг.
Хлор: 1 мг. Йод: 8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru