вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

весь день: рис(ГИ:55)- 250.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 35.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 751.045 жиры:6.26 г. белки: 23.5 г. углеводы: 160.2 г.

съедено еды: 285 гр. , воды в рационе: 37.45 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.25 мг. Витамин В2: 0.6 мг.
Витамин В3: 1.5 мг. Витамин В6: 1.25 мг.
Витамин В9: 0.09 мг. Витамин Е: 2.5 мг.
Витамин Н: 0.03 мг. Витамин РР: 17.9 мг.
Железо: 8.64 мг. Калий: 505 мг.
Кальций: 200 мг. Магний: 240 мг.
Натрий: 223.55 мг. Фосфор: 907.5 мг.
Сера: 150 мг. Хлор: 332.5 мг.
Йод: 5.75 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru