вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

на весь день: рис(ГИ:55)- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 851.4 жиры:6 г. белки: 21.9 г. углеводы: 189.3 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 42 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.5 мг. Витамин В2: 0.3 мг.
Витамин В3: 1.8 мг. Витамин В6: 1.5 мг.
Витамин В9: 0.11 мг. Витамин Е: 3 мг.
Витамин Н: 0.04 мг. Витамин РР: 11.4 мг.
Железо: 7.8 мг. Калий: 606 мг.
Кальций: 198 мг. Магний: 288 мг.
Натрий: 267 мг. Фосфор: 984 мг.
Сера: 180 мг. Хлор: 399 мг.
Йод: 6.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru