вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мед(ГИ:80)- 60.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, вода- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 199.37 жиры:0.51 г. белки: 2.48 г. углеводы: 49.3 г.

съедено еды: 1.07 кг. , воды в рационе: 1010.32 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.01 мг. Витамин В2: 0.12 мг.
Витамин В3: 0.06 мг. Витамин В6: 0.06 мг.
Витамин В9: 9 мкг. Витамин Н: 0.02 мкг.
Витамин РР: 0.92 мг. Витамин С: 2.2 мг.
Железо: 8.68 мг. Калий: 263 мг.
Кальций: 57.9 мг. Магний: 45.8 мг.
Натрий: 23.2 мг. Фосфор: 93.2 мг.
Сера: 0.6 мг. Хлор: 10.8 мг.
Йод: 1.2 мкг. Витамин А: 5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru