вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 100.00 гр, соя- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 678.5 жиры:19.3 г. белки: 42.2 г. углеводы: 89.6 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 28 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.4 мг. Витамин В2: 0.3 мг.
Витамин В3: 2.4 мг. Витамин В6: 1.4 мг.
Витамин В9: 0.24 мг. Витамин Е: 18.3 мг.
Витамин Н: 0.07 мг. Витамин РР: 6 мг.
Железо: 14.4 мг. Калий: 1.8 г.
Кальций: 414 мг. Магний: 287 мг.
Натрий: 133 мг. Фосфор: 838 мг.
Сера: 304 мг. Хлор: 197 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин А: 0.07 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru