вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

манная крупа(ГИ:75)- 200.00 гр, горошек зеленый- 100.00 гр, фруктоза- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 760.44 жиры:1.6 г. белки: 27.6 г. углеводы: 169.85 г.

съедено еды: 310 гр. , воды в рационе: 108.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.5 мг. Витамин В2: 0.34 мг.
Витамин В6: 0.6 мг. Витамин В9: 0.07 мг.
Витамин Е: 7.6 мг. Витамин РР: 4 мг.
Железо: 5.33 мг. Калий: 525.3 мг.
Кальций: 66.2 мг. Магний: 98 мг.
Натрий: 46.1 мг. Фосфор: 290 мг.
Сера: 150 мг. Хлор: 42 мг.
Витамин А: 0.4 мг. Витамин В3: 0.8 мг.
Витамин Н: 5.3 мкг. Витамин С: 25 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru