вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

салат овощной- 800.00 гр, чернослив- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 869.95 жиры:61.15 г. белки: 13.95 г. углеводы: 71.15 г.

съедено еды: 850 гр. , воды в рационе: 659.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 15.23 мг. Витамин B1: 0.41 мг.
Витамин В2: 0.61 мг. Витамин В3: 1.6 мг.
Витамин В6: 0.72 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 2.4 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 5.55 мг. Витамин С: 135.1 мг.
Витамин Д: 0.32 мкг. Витамин B12: 0.72 мкг.
Железо: 7.9 мг. Калий: 2.34 г.
Кальций: 444 мг. Магний: 221.4 мг.
Натрий: 245 мг. Фосфор: 421.5 мг.
Сера: 62.4 мг. Хлор: 363.2 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru