вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вино красное- 500.00 гр, обед (15:20): рассольник- 450.00 гр, хлеб ржаной- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 571.42 жиры:7.56 г. белки: 7.53 г. углеводы: 37.81 г.

съедено еды: 980 гр. , воды в рационе: 883.85 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.9 мг. Витамин B1: 0.29 мг.
Витамин В2: 0.21 мг. Витамин В3: 0.59 мг.
Витамин В6: 0.51 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 2.91 мг. Витамин Н: 0.45 мкг.
Витамин РР: 2.51 мг. Витамин С: 28.35 мг.
Железо: 3 г. Калий: 1.84 г.
Кальций: 132.05 мг. Магний: 174.85 мг.
Натрий: 298.05 мг. Фосфор: 310.1 мг.
Сера: 67.35 мг. Хлор: 371.4 мг.
Йод: 8.43 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru