вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: слива- 30.00 гр, салат овощной- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 88.01 жиры:6.17 г. белки: 1.52 г. углеводы: 7.12 г.

съедено еды: 110 гр. , воды в рационе: 90.61 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.55 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.22 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 6.93 мкг.
Витамин Е: 0.42 мг. Витамин РР: 0.66 мг.
Витамин С: 16.36 мг. Железо: 0.79 мг.
Калий: 254.92 мг. Кальций: 46.4 мг.
Магний: 19.74 мг. Натрий: 29.4 мг.
Фосфор: 44 мг. Сера: 8.04 мг.
Хлор: 36.62 мг. Йод: 4.32 мкг.
Витамин Н: 1.04 мкг. Витамин Д: 0.03 мкг.
Витамин B12: 0.07 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru