вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

виноград- 200.00 гр, гречка- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 444 жиры:4.5 г. белки: 13.8 г. углеводы: 92.9 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 175 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.21 мг. Витамин B1: 0.5 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В3: 0.12 мг.
Витамин В6: 0.58 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Н: 3 мкг. Витамин РР: 4.8 мг.
Витамин С: 12 мг. Железо: 7.9 мг.
Калий: 830 мг. Кальций: 80 мг.
Магний: 234 мг. Натрий: 55 мг.
Фосфор: 342 мг. Сера: 102 мг.
Хлор: 35 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин Е: 6.7 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru