вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

салат из квашеной капусты- 300.00 гр, печень говяжья тушеная- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 633.4 жиры:27.3 г. белки: 29.4 г. углеводы: 114.4 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 321.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.26 мг. Витамин В2: 1.86 мг.
Витамин Е: 6.7 мг. Витамин РР: 8.2 мг.
Витамин С: 89.5 мг. Железо: 11 мг.
Калий: 1.18 г. Кальций: 194.5 мг.
Магний: 114.7 мг. Натрий: 2.58 г.
Фосфор: 574.8 мг. Витамин А: 2.8 мг.
Витамин В3: 5.4 мг. Витамин В6: 0.8 мг.
Витамин В9: 0.2 мг. Витамин Н: 0.08 мг.
Витамин Д: 0.1 мкг. Витамин B12: 0.04 мг.
Сера: 260.2 мг. Хлор: 151 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru