вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 100.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, виноград- 70.00 гр, вода- 1250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 336.695 жиры:2.675 г. белки: 8.72 г. углеводы: 74.08 г.

съедено еды: 1.43 кг. , воды в рационе: 1320.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.54 мг. Витамин В2: 0.16 мг.
Витамин В3: 0.64 мг. Витамин В6: 0.56 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 1 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин РР: 4.41 мг.
Железо: 7.12 мг. Калий: 483.5 мг.
Кальций: 111.75 мг. Магний: 129.9 мг.
Натрий: 111.3 мг. Фосфор: 384.6 мг.
Сера: 64.9 мг. Хлор: 133.7 мг.
Йод: 7.9 мкг. Витамин А: 0.07 мг.
Витамин С: 4.7 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru