вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 100.00 гр, мед(ГИ:80)- 14.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 35.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 384.656 жиры:4.037 г. белки: 15.46 г. углеводы: 76.4 г.

съедено еды: 156 гр. , воды в рационе: 16.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.53 мг. Витамин В2: 0.52 мг.
Витамин В3: 0.61 мг. Витамин В6: 0.51 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 1 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин РР: 8.31 мг.
Железо: 31.84 мг. Калий: 1.07 г.
Кальций: 248.21 мг. Магний: 250.42 мг.
Натрий: 121.41 мг. Фосфор: 636.42 мг.
Сера: 60.14 мг. Хлор: 135.52 мг.
Йод: 2.58 мкг. Витамин С: 3.78 мг.
Витамин А: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru