вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Чай с сахаром- 250.00 гр, плов- 150.00 гр, яйца куриные жареные- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 731 жиры:44.225 г. белки: 36.18 г. углеводы: 50.25 г.

съедено еды: 450 гр. , воды в рационе: 189.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.4 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.45 мг. Витамин В3: 1.7 мг.
Витамин В6: 0.55 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 6.95 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 4.35 мг. Витамин С: 6 мг.
Железо: 5.3 мг. Калий: 668.65 мг.
Кальций: 63.5 мг. Магний: 68.9 мг.
Натрий: 237.95 мг. Фосфор: 463.9 мг.
Сера: 374.9 мг. Хлор: 240.25 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин Д: 1.4 мкг.
Витамин B12: 0.35 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru