вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Био Баланс кефирный 1%- 365.00 гр, Курица отварная- 187.00 гр, Банан- 130.00 гр, Крупа рисовая- 50.00 гр, Огурцы- 135.00 гр, Помидоры- 187.00 гр, Сыр Российский- 50.00 гр, Яблоко- 600.00 гр, Булочка с отрубями- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1499.86 жиры:55.799 г. белки: 76.74 г. углеводы: 163.68 г.

съедено еды: 1.75 кг. , воды в рационе: 881.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 130.07 мг. Витамин B1: 0.52 мг.
Витамин В2: 0.71 мг. Витамин РР: 16.09 мг.
Витамин С: 136.22 мг. Железо: 20.47 мг.
Калий: 3.25 г. Кальций: 669.34 мг.
Магний: 242.93 мг. Натрий: 1.14 г.
Фосфор: 824.44 мг. Холестерин: 44 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru