вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Шпик свиной соленый- 10.00 гр, Крупа рисовая- 50.00 гр, Курица отварная- 370.00 гр, Огурцы- 1.00 гр, Помидоры- 1.00 гр, Яблоко- 430.00 гр, Банан- 247.00 гр, Капуста белокачанная- 1.00 гр, Творог 1% Савушкин хуторок- 1.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1591.63 жиры:75.369 г. белки: 92.89 г. углеводы: 131.09 г.

съедено еды: 1.11 кг. , воды в рационе: 783.79 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.15 мг. Витамин РР: 26.17 мг.
Калий: 2.72 г. Кальций: 215.71 мг.
Натрий: 1.22 г. Фосфор: 770.95 мг.
Холестерин: 8.5 мг. Витамин B1: 0.42 мг.
Витамин В2: 0.67 мг. Железо: 17.38 мг.
Магний: 238.24 мг. Витамин С: 73.68 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru