вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

абсентр- 1000.00 гр, ужин: овсяная крупа- 41.00 гр, вода- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 921.081 жиры:2.501 г. белки: 4.51 г. углеводы: 98.81 г.

съедено еды: 1.29 кг. , воды в рационе: 1234.92 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.61 мг. Витамин В2: 0.04 мг.
Витамин В3: 0.37 мг. Витамин В6: 2.02 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 11.29 мг.
Витамин Н: 8.2 мкг. Витамин РР: 16.25 мг.
Железо: 1.6 мг. Калий: 148.42 мг.
Кальций: 26.24 мг. Магний: 47.56 мг.
Натрий: 14.35 мг. Фосфор: 143.09 мг.
Сера: 33.21 мг. Хлор: 28.7 мг.
Йод: 1.85 мкг. Витамин С: 121.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru