вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 100.00 гр, сардельки- 50.00 гр, макароны с сыром- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 469.15 жиры:14.55 г. белки: 15.5 г. углеводы: 73.65 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 33.85 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.53 мг. Витамин В2: 0.13 мг.
Витамин В3: 0.65 мг. Витамин В6: 0.53 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 1 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин РР: 4 мг.
Железо: 3.9 мг. Калий: 333.35 мг.
Кальций: 132.55 мг. Магний: 110.3 мг.
Натрий: 597.05 мг. Фосфор: 449.85 мг.
Сера: 71.9 мг. Хлор: 145.9 мг.
Йод: 6.05 мкг. Витамин А: 0.04 мг.
Витамин С: 0.15 мг. Витамин Д: 1 мг.
Витамин B12: 0.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru