вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сухари пшеничные- 78.00 гр, сок тыквенный- 600.00 гр, вода- 500.00 гр, капуста белокач. жареная- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 641.19 жиры:5.28 г. белки: 16.98 г. углеводы: 134.1 г.

съедено еды: 1.33 кг. , воды в рационе: 603.92 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.45 мг. Витамин В3: 1.08 мг.
Витамин В6: 0.54 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 4.8 мг. Витамин Н: 7.95 мкг.
Витамин РР: 4.95 мг. Железо: 2.46 мг.
Калий: 684 мг. Кальций: 270 мг.
Магний: 63 мг. Натрий: 39 мг.
Фосфор: 241.5 мг. Сера: 133.5 мг.
Хлор: 78.9 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин С: 67.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru