вход
регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
7000 и 3000
РУБЛЕЙ!
темы
новые
поиск
дневники
тест
меню
главная
топ темы
поиск
дневники
меню
РАЦИОН ДНЕВНИКА
пельмени- 240.00 гр
ИТОГ:
ккал.
:
1191.36
жиры
:
70.08
г.
белки
:
54.72
г.
углеводы
:
90.96
г.
съедено еды:
240
гр. ,
воды в рационе:
218.88
гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
Витамин А
:
0.22 мг.
Витамин B1
:
0.72 мг.
Витамин В2
:
0.48 мг.
Витамин В3
:
1.44 мг.
Витамин В6
:
0.96 мг.
Витамин В9
:
0.05 мг.
Витамин Е
:
4.08 мг.
Витамин Н
:
8.16 мкг.
Витамин РР
:
6.96 мг.
Витамин С
:
0.96 мг.
Витамин Д
:
0.24 мкг.
Витамин B12
:
2.88 мкг.
Железо
:
7.44 мг.
Калий
:
933.12 мг.
Кальций
:
82.56 мг.
Магний
:
75.84 мг.
Натрий
:
204 мг.
Фосфор
:
555.84 мг.
Сера
:
671.28 мг.
Хлор
:
3.77 г.
Йод
:
0.02 мг.
« вернуться в дневник
полная версия сайта»
реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
вход
ккал.: 1191.36