вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

в течение дня: хурма- 160.00 гр, салат овощной- 150.00 гр, вода- 1250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 242.25 жиры:12.04 г. белки: 3.2 г. углеводы: 32.43 г.

съедено еды: 1.56 кг. , воды в рационе: 1501.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.77 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин РР: 1.22 мг.
Витамин С: 49.05 мг. Железо: 5.2 мг.
Калий: 677.6 мг. Кальций: 278.95 мг.
Магний: 121.55 мг. Натрий: 69 мг.
Фосфор: 138.45 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.14 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.45 мг. Витамин Н: 1.95 мкг.
Витамин Д: 0.06 мкг. Витамин B12: 0.14 мкг.
Сера: 11.7 мг. Хлор: 68.1 мг.
Йод: 5.85 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru