вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 300.00 гр, творог зерненый- 130.00 гр, гречневая крупа- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 931.2 жиры:14.3 г. белки: 42.91 г. углеводы: 156.2 г.

съедено еды: 630 гр. , воды в рационе: 0.26 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.89 мг.
Витамин В2: 0.46 мг. Витамин В3: 0.21 мг.
Витамин В6: 1.04 мг. Витамин В9: 0.07 мг.
Витамин Е: 15.2 мг. Витамин Н: 0.9 мкг.
Витамин РР: 9.3 мг. Витамин С: 30 мг.
Железо: 20 мг. Калий: 1.59 г.
Кальций: 88 мг. Магний: 427 мг.
Натрий: 84 мг. Фосфор: 629 мг.
Сера: 191 мг. Хлор: 72 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru