вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, сок абрикосовый- 100.00 гр, рассольник- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 162.536 жиры:5.002 г. белки: 4 г. углеводы: 26.84 г.

съедено еды: 402 гр. , воды в рационе: 292.07 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.2 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин РР: 2.06 мг.
Витамин С: 29.1 мг. Железо: 5.14 мг.
Калий: 1.06 г. Кальций: 85.6 мг.
Магний: 68.3 мг. Натрий: 58.34 мг.
Фосфор: 134.28 мг. Витамин В3: 0.57 мг.
Витамин В6: 0.35 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.4 мг. Витамин Н: 0.6 мкг.
Сера: 40.5 мг. Хлор: 52.6 мг.
Йод: 5.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru