вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 42.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 213.254 жиры:10.712 г. белки: 10.5 г. углеводы: 19.94 г.

съедено еды: 242 гр. , воды в рационе: 158.94 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.58 мг. Витамин РР: 11.48 мг.
Железо: 3.76 мг. Кальций: 119.8 мг.
Натрий: 31.26 мг. Фосфор: 224.6 мг.
Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В3: 0.6 мг. Витамин В6: 0.4 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 3 мг.
Витамин Н: 1.8 мкг. Витамин С: 17.6 мг.
Витамин Д: 0.02 мкг. Витамин B12: 0.2 мкг.
Калий: 714.2 мг. Магний: 34 мг.
Сера: 51 мг. Хлор: 732.2 мг.
Йод: 10 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru