вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

колбаса варено-копченая- 70.00 гр, сок томатный- 200.00 гр, блины- 70.00 гр, плов- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1003.6 жиры:64.36 г. белки: 47.77 г. углеводы: 62.25 г.

съедено еды: 490 гр. , воды в рационе: 217.27 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.62 мг. Витамин В2: 0.72 мг.
Витамин РР: 7.3 мг. Железо: 8.07 мг.
Калий: 1.5 г. Кальций: 127.77 мг.
Магний: 128.37 мг. Натрий: 1.31 г.
Фосфор: 612.15 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин А: 3.66 мг. Витамин В3: 1.78 мг.
Витамин В6: 0.72 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 6.86 мг. Витамин Н: 6.29 мкг.
Витамин С: 56.28 мг. Сера: 317.66 мг.
Хлор: 684.98 мг. Витамин Д: 0.03 мкг.
Витамин B12: 0.14 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru