вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

морковь- 375.00 гр, кефир нежирный- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 395 жиры:10.375 г. белки: 30 г. углеводы: 40.03 г.

съедено еды: 1.38 кг. , воды в рационе: 914.33 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 34.05 мг. Витамин B1: 0.63 мг.
Витамин В2: 2.26 мг. Витамин В3: 4.13 мг.
Витамин В6: 0.98 мг. Витамин В9: 0.11 мг.
Витамин Е: 2.95 мг. Витамин Н: 0.04 мг.
Витамин РР: 4.75 мг. Витамин С: 25.75 мг.
Железо: 3.63 мг. Калий: 2.27 г.
Кальций: 1.36 г. Магний: 292.5 мг.
Натрий: 598.75 мг. Фосфор: 1.16 г.
Сера: 312.5 мг. Хлор: 1.34 г.
Йод: 0.11 мг. Витамин B12: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru