вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 100.00 гр, шоколад молочный- 100.00 гр, фарш мясной- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1117.2 жиры:45.9 г. белки: 45.5 г. углеводы: 57.1 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 94.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.2 мг. Витамин B1: 120.11 мг.
Витамин В2: 0.74 мг. Витамин В3: 1.3 мг.
Витамин В6: 0.9 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.6 мг. Витамин Н: 7.2 мкг.
Витамин РР: 9.2 мг. Витамин С: 25 мг.
Железо: 8.1 мг. Калий: 1.48 г.
Кальций: 219 мг. Магний: 102 мг.
Натрий: 246 мг. Фосфор: 637 мг.
Сера: 472 мг. Хлор: 175 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин B12: 5.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru