вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 500.00 гр, ессентуки- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 77 жиры:0.5 г. белки: 4 г. углеводы: 15 г.

съедено еды: 1.5 кг. , воды в рационе: 1475 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.3 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин В3: 1.5 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.5 мг. Витамин Н: 4.5 мкг.
Витамин РР: 1 мг. Витамин С: 50 мг.
Железо: 4.5 мг. Калий: 725 мг.
Кальций: 265 мг. Магний: 150 мг.
Натрий: 2.94 г. Фосфор: 210 мг.
Хлор: 2.03 г. Йод: 1.62 мг.
Сера: 8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru