вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, персик- 250.00 гр, груша- 135.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 168.028 жиры:1.012 г. белки: 4.19 г. углеводы: 37.94 г.

съедено еды: 392 гр. , воды в рационе: 330 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.27 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.31 мг. Витамин РР: 2.45 мг.
Витамин С: 32.45 мг. Железо: 10.35 мг.
Калий: 1.29 г. Кальций: 110.3 мг.
Магний: 87 мг. Натрий: 99.64 мг.
Фосфор: 164.28 мг. Витамин В3: 0.57 мг.
Витамин В6: 1.54 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 4.29 мг. Витамин Н: 1.14 мкг.
Сера: 23.1 мг. Хлор: 6.35 мг.
Йод: 6.35 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru