вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, персик- 200.00 гр, черешня- 300.00 гр, клубника- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 303.463 жиры:2.557 г. белки: 8.1 г. углеводы: 67.68 г.

съедено еды: 707 гр. , воды в рационе: 598.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.36 мг. Витамин РР: 4.36 мг.
Витамин С: 115.7 мг. Железо: 14.74 мг.
Калий: 2.05 г. Кальций: 253.65 мг.
Магний: 178.8 мг. Натрий: 124.74 мг.
Фосфор: 283.68 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 1.34 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 5.1 мг. Витамин Н: 4.6 мкг.
Сера: 44 мг. Хлор: 46 мг.
Йод: 1.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru